깊은 숙면에 도움이 된다고해서 가볍게 챙겨 먹기 시작했습니다.
식물성 멜라토닌 2mg 함유라 수면 리듬 관리용으로 찾는 분들께 무난해 보입니다.
아침에 조금 더 개운하게 일어나고 싶은 분들이나, 밤에 잠들기 어려운 분들께 추천드립니다.